スポーツドリンク

汗を欠いた時の水分補給には、水分だけでなくミネラル分も効率よく補給してくれるスポーツドリンク、ポカリスエットやアクエリアスなどは誰もが知っているかと思います。そんなメジャーなものでなく、マイナーなスポーツドリンクだと、楽天でまとめ買いをするとかなり安く購入することができます。

3種類ほど試しに買ってみたので、飲み比べた感想を書いてみます。

ゼロカロリースポーツドリンク

スポーツドリンク

スポーツドリンクという名のスポーツドリンク。カロリーがないのでスポーツ時よりも、脱水状態の時や熱中症対策など、効果的に水分補給をしたいとき向けのものだと思います。味はアクエリアスに近い感じでそれほど甘くないです。

成分表示

スポーツドリンクの成分表示

栄養成分表示(100ml当たり)

  • エネルギー 0kcal
  • たんぱく質 0g
  • 脂質 0g
  • 炭水化物 0g
  • ナトリウム 38.2mg
  • マグネシウム 0.5mg
  • カリウム 22.7mg
  • カルシウム 2.1mg

楽天価格

500mlで、1本当たり68円。1ケース24本入りで、1,632円。1900円以上の注文で送料無料なので、2ケースのまとめ買いがお得。

以前購入したときは、58円でした。少し値上がったのか、価格変動があるかもです。

スポーツウォーター

スポーツウォーター

神戸ビバレッジ株式会社のスポーツウォーターは、少しレモン味がするスポーツドリンク。個人的にはあまり好きな味ではないです。格安だけれどもリピート購入はしないかな・・・

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スポーツウォーターの成分表示

栄養成分表示(100ml当たり)

  • エネルギー 13kcal
  • 炭水化物 3.2g
  • たんぱく質 0g
  • ナトリウム 19mg
  • 脂質 0g

楽天価格

500mlで、1本当たり52円。2ケース(24本×2)売りで、2,496円。送料無料なので一番の激安品。

ポストニックウォーター

ポストニックウォーター

サンガリアのポストニックウォーターは、ポカリスエットに似ているスポーツドリンク。ナトリウムの含有量は多めなので、熱中症予防には最適かも。味も良いのでおすすめ!

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ポストニックウォーターの成分表示

栄養成分表示(100ml当たり)

  • エネルギー 12kcal
  • たんぱく質 0g
  • 脂質 0g
  • 炭水化物 2.9g
  • ナトリウム 49mg

楽天価格

500mlで、1本当たり48円(送料別)。1ケース24本で、1,151円。送料が600円かかり、2ケースの注文で、合計2,902円になりました。1本当たりの値段を計算すると、60円ちょっとです。

おすすめはポストニックウォーター

3種類の中でおすすめは、ポストニックウォーターです。熱中症対策にスポーツドリンクが良いと言われますが、どれでも良いわけでもなく、できればナトリウムの含有量が多いほうが良いそうです。1本60円ちょっとと格安なのも理由。

カロリーが気になる方は、ゼロカロリーのスポーツドリンクの方が良いかもしれません。成分的には十分かと思います。

スポーツウォーターは一番安いものですが、ナトリウム含有量は少ないので、安ければ良いという人向けですね。

 

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